Hypnose online
Ich bin Waltraud Rosner Hypnose-Coach und Mentaltrainerin
Mein Weg begann in einem kleinen Dorf in Österreich – und führte mich durch viele Länder der Welt. So habe ich etwa international in Forschung und Begabungsförderung gearbeitet, unter anderem in Spanien, Brasilien und der Schweiz. Außerdem leitete ich das nationale Zentrum für Begabungsforschung und -förderung in Österreich, wo ich mich damit beschäftigte, wie man als Gesellschaft Rahmenbedingungen schaffen kann, in denen Menschen sich entwickeln und ihr Potenzial entfalten können.
Gleichzeitig bin ich durch meinen eigenen Veränderungsprozess gegangen. Dieser Weg war nicht immer leicht, doch gerade daraus ist meine größte Stärke entstanden: ein Verständnis dafür, wie sehr uns innere Blockaden prägen – und wie befreiend es sein kann, sie zu lösen.
Heute unterstütze ich Menschen im 1:1 Setting dabei, Ängste, alte Muster und innere Barrieren zu überwinden – damit sie ihr Potenzial wieder spüren und mit mehr Freiheit, Klarheit und Leichtigkeit leben können.
Wenn du möchtest, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Warum Online-Hypnose funktioniert
Online-Hypnose wirkt direkt dort, wo deine Muster entstehen – im Unterbewusstsein. Du kannst in einer sicheren, vertrauten Umgebung arbeiten und Veränderungen entstehen lassen, ohne Druck oder Stress.
Die Audio-Datei, die du anschließend erhältst unterstützt dich dabei, das Gelernte zu vertiefen und die gewünschte Veränderung im Alltag zu festigen.
Online-Hypnose hat sich als ebenso effektiv erwiesen wie die Arbeit vor Ort – und viele Menschen erleben sie als besonders angenehm und entspannend, weil sie in ihrer vertrauten Umgebung arbeiten können.
Wie du dich heute fühlst – und wie du dich nach der Hypnose fühlen könntest
| So fühlst du dich heute | So kannst du dich NACH der Hypnose fühlen |
|---|---|
| Dein Selbstwert ist im Keller, du zweifelst an dir. | Du gewinnst Selbstvertrauen, fühlst dich sicher, fähig und wertvoll. |
| Gedanken wie „Ich kann das nicht“ oder „Ich bin nicht gut genug“ blockieren dich. | Du löst negative Glaubenssätze auf und öffnest dich für neue Möglichkeiten. |
| Schuldgefühle, Wut oder Traurigkeit belasten deine Beziehungen. | Du lernst, deine Emotionen ruhig und bewusst zu steuern. |
| Ängste oder Phobien bestimmen dein Leben und lähmen dich. | Du überwindest Blockaden und triffst klare Entscheidungen – frei und selbstbestimmt. |
| Du kannst schwer „nein“ sagen und fühlst dich emotional abhängig von anderen. | Du findest in dir selbst Halt und gestaltest gesunde, ausgeglichene Beziehungen. |
| Dauerstress und Erschöpfung setzen dir zu. | Du findest innere Ruhe und stärkst dein körperliches Wohlbefinden. |
| Du schaffst es nicht, ungesunde Gewohnheiten abzulegen (z.B. Rauchen, emotionales Essen etc). | Du etablierst gesunde und nachhaltige Routinen mit Leichtigkeit. |
| Du fühlst dich verloren, orientierungslos und ohne Motivation. | Du gewinnst Klarheit, Fokus und neue Lebensziele. |
Das ist keine Magie. Das ist Wissenschaft.
Hypnose wirkt direkt auf dein Unterbewusstsein – dort, wo alte Muster gelöst werden können. Damit du endlich dein Leben leben kannst, wie es dir entspricht.
Wie läuft das Ganze ab?
Meine Arbeit kombiniert tiefgehende Hypnose mit lösungsorientiertem Coaching – so sprechen wir sowohl deinen bewussten Verstand als auch dein Unterbewusstsein an, was zu stabileren Erfolgen führt.
1. Kostenloses Informationsgespräch (20 Minuten)
Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und besprechen, wie Hypnose&Coaching dir helfen kann.
2. Hypnose-Sitzung (120 Minuten)
Tiefe, sichere Trancearbeit zur Lösung deiner Blockaden, Ängste oder hinderlichen Muster. Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein.
3. Individuelle Selbsthypnose-Audio-Datei
Nach der Sitzung erhältst du eine personalisierte Audio-Datei, die den Prozess nachhaltig vertieft. Alles findet online via Zoom statt.
DEINE INVESTITION:
Einzelsitzung
€ 180 (ca. 120 Min.)
- Kostenloses Erstgespräch.
- 2 Stunden Hypnose-Coaching.
- Inkl. personalisierte Selbsthypnose-Audio-Datei zur Vertiefung.
Ideal, wenn du ein klar abgegrenztes Thema bearbeiten möchtest oder zuerst einmal in den Prozess hineinschnuppern willst.
3er-Paket
€ 480 (3 Sitzungen)
- Kostenloses Erstgespräch.
- 3 komplette Hypnose-Coaching Sitzungen (1,5–2 h).
- Inkl. personalisierte Selbsthypnose-Audio-Datei zur Vertiefung.
- Begleitung per Whatsapp bei Bedarf.
Perfekt für Themen, die etwas mehr Tiefe brauchen (z.B. Ängste, Blockaden, Selbstwert). Die Erfolgsrate ist ab 3 Sitzungen am höchsten.
5er-Paket
€ 750 (5 Sitzungen)
- Kostenloses Erstgespräch.
- 5 komplette Hypnose-Coaching Sitzungen.
- Alle Audio-Dateien inklusive.
- Begleitung per Whatsapp bei Bedarf.
Für tiefe, nachhaltige Veränderungsprozesse oder mehrere Anliegen gleichzeitig. Ab der 2. Sitzung dauern die Termine zwischen 1,5 und 2 Stunden.
Zusatzsitzungen
€ 160 (pro Sitzung)
- Für alle Klient*innen, die bereits ein Paket oder eine Sitzung hatten.
Ideal, wenn du nach dem Paket weiterarbeiten oder einzelne Themen vertiefen möchtest. Die Dauer beträgt ca. 90–120 Minuten.
Für wen ist dieses Angebot gedacht?
Diese Arbeit ist ideal für dich, wenn du …
✅ emotionale Blockaden oder alte Muster lösen möchtest
✅ irrationale Ängste oder Phobien überwinden willst
✅ dein Selbstvertrauen stärken und negative Glaubenssätze loswerden möchtest
✅ hinderliche Gewohnheiten verändern möchtest (z. B. Rauchen, emotionales Essen)
✅ dein volles Potenzial entfalten und wieder in deine Kraft kommen möchtest
Wie du dich heute fühlst – und wie du dich nach der Hypnose fühlen könntest
Heute
So fühlt es sich an…
- dein Selbstwert ist im Keller, du zweifelst an dir.
- Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ blockieren dich.
- Schuldgefühle, Wut oder Traurigkeit belasten deine Beziehungen.
- Ängste oder Phobien bestimmen dein Leben.
- du verlierst dich in Stress, Sorgen oder alten Mustern.
- du schaffst es nicht, ungesunde Gewohnheiten abzulegen (z.B. Rauchen, emotionales Essen etc.).
Nach der Hypnose
So kann es sich anfühlen…
- du fühlst dich selbstbewusster, sicherer und innerlich freier.
- alte Glaubenssätze lösen sich und machen Platz für neue Möglichkeiten.
- du lernst, deine Emotionen ruhig und bewusst zu steuern.
- du überwindest Blockaden und triffst klare Entscheidungen.
- du findest Halt in dir selbst und gestaltest gesunde Beziehungen.
- gesunde Gewohnheiten entstehen fast wie von selbst.
Diese Veränderungen geschehen oft spürbar nach 1–3 Sitzungen.
Das ist keine Magie. Das ist Wissenschaft.
Hypnose wirkt direkt auf dein Unterbewusstsein – dort, wo alte Muster gelöst werden können. Damit du endlich dein Leben leben kannst, wie es dir entspricht.
Das sagen andere über mich
Hinweis: Da ich Hypnose in verschiedenen Sprachen mache, wurden einige Google-Bewertungen automatisch ins Deutsche übersetzt. Es handelt sich um wortwörtliche Übersetzungen, die Fehler oder Ungenauigkeiten enthalten können.
FAQs
Hypnose ist ein Zustand geänderter Aufmerksamkeit bei einem Menschen, der entweder selbst (z.B. Autohypnose, Meditation, Autogenes Training) oder von anderen Personen herbeigeführt wird. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir mehrmals täglich erleben, beispielsweise während einer Autofahrt, bei der wir derart auf unser Gedankenkino fokussiert sind, dass wir uns am Ziel fragen könnten, wie wir eigentlich dorthin gekommen sind.
Hypnose ist keineswegs ein Schlafzustand, sondern eher ein Zustand erhöhter bzw. ausschnitthafter Wachheit und gesteigerter Empfänglichkeit für Suggestionen, oft auch Trance genannt. Man geht davon aus, dass sich in diesem Zustand der kritische Faktor des Bewusstseins etwas zurücknimmt und den Zugang zum Unterbewusstsein freigibt. Auf diese Weise können emotionale Blockaden gelöst und neue Glaubenssätze, die für den Klienten *) hilfreich und wünschenswert sind, verankert werden.
Hypnose ist KEIN Schlafzustand. Während der Hypnose nimmst du alles rundherum wahr und du nimmst aktiv am Prozess teil. Du kannst alles hören, dich bewegen und verlierst niemals das Bewusstsein. Dein Unterbewusstsein nimmt das Neue auf während du bewusst alles mitbekommst.
Nein. Während der gesamten Sitzung hast du die volle Kontrolle darüber, was du zulassen willst und was nicht. Dein Unterbewusstsein gibt nur preis, was es bereit ist preiszugeben.
Nein, das ist nicht möglich, da du jederzeit die Kontrolle über den Prozess hast. Du könntest, wenn du willst, jederzeit die Augen aufmachen und rausgehen aus der Hypnose.
Nein. Hypnose ist eine sichere und sehr effektive Methode für persönliche Veränderung. Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, bei dem wir fähig sind, positive Suggestionen, sowie neue und hilfreiche Sichtweisen leichter und ohne den üblichen Widerstand anzunehmen.
Die Hypnose-Sitzungen finden online (über Zoom) in Form einer Video-Konferenz statt. Diese Form von Hypnose ist genauso effektiv wie Hypnose in Präsenzform und die Erfahrung hat gezeigt, dass damit exzellente Resultate erzielt werden. Darüber hinaus hat es den Vorteil, dass Wege und Zeit gespart werden und der Klient sich in seinem Zuhause sicher fühlt.
Die wichtigste Voraussetzung ist, dass du selbst dich bewusst entschieden hast, diesen Veränderungsprozess in die Hand zu nehmen. Hypnose funktioniert nicht passiv, sondern es braucht deine Bereitschaft, dich zu öffnen und deinen Einsatz, Neues auch bewusst umzusetzen.
Voraussetzung ist auch, dass du psychisch und mental gesund bist. Ich führe keine Hypnosen in den Vorbehaltsbereichen von Ärzten, klinischen Psychologen, Psychotherapeuten oder anderen Gesundheitsberufen bzw. reglementierem Gewerbe durch.
Das ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt stark vom jeweiligen Anliegen ab. Manche Themen lassen sich bereits nach 1–2 Sitzungen spürbar verbessern.
Aus Erfahrung zeigt sich jedoch: Für nachhaltige und tiefgreifende Veränderungsprozesse sind mindestens 3 Sitzungen am effektivsten – deshalb empfehle ich das 3er-Paket oder das 5er-Paket.
Für Klient*innen, die nach einem Paket weiterarbeiten möchten, sind zusätzliche Einzelsitzungen zu einem reduzierten Preis jederzeit möglich.
Die erste Sitzung dauert ca. 2 Stunden, alle weiteren zwischen 1,5 und 2 Stunden.
Bereit für deinen ersten Schritt in die Veränderung?
Ich lade dich zu einer ersten kostenlosen Sitzung ein – ein geschützter Raum voller Vertrauen und Wertschätzung. Dort kannst du all deine Fragen stellen, dich gehört fühlen und herausfinden, ob ich die richtige Begleiterin für deinen Wandel bin.
Kostenfrei.
Unverbindlich.
Vollkommen individuell.
Plane jetzt dein gratis Erstgespräch
Wichtiger Hinweis
Unsere Dienstleistungen können und sollen keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Behandlung ersetzen. In Österreich ist die Behandlung von Krankheiten und deren Symptomen den Ärzten vorbehalten, die Behandlung psychischer Störungen den Ärzten, klinischen Psychologen und Psychotherapeuten.
Daher biete ich Menschen mit Anfallserkrankungen wie Epilepsie oder Herzproblemen keine Hypnosebehandlung an. Ebenso kann ich leider keine Klienten annehmen, bei denen psychische Störungen diagnostiziert wurden oder die psychiatrische Medikamente (z.B. Antidepressiva und Antipsychotika) einnehmen. In diesen Fällen verweise ich an einen Arzt, klinischen Psychologen oder Psychotherapeuten. Auch führe ich keine Hypnose durch, wenn Menschen an Schmerzen leiden oder unter Drogen- oder Alkoholeinfluss stehen.
* Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf dieser Webseite auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.