Cambio - Rosner

¿POR QUÉ NOS RESULTA TAN DIFICIL CAMBIAR?

Cada concepto de vida puede ser cambiado. Es una cuestión de los medios disponibles y de la determinación real de ponerlo en práctica. Sin embargo, muchas veces nuestra mente subconsciente se interpone en el camino. ¿Cuántas veces cada uno de nosotros ya ha intentado conscientemente cambiar algo en la vida (p.ej. perder peso, dejar de fumar, hacer deporte etc.), para poco después volver a caer en viejos patrones y rutinas, que en el fondo ya no queremos?

Nuestra mente consciente nos dice que queremos cambiar nuestra vida, pero después de algunos pasos conscientes reaparecen otra vez las mismas conductas, sentimientos y pensamientos de siempre.

¿Por qué?

Porque la parte subconsciente/inconsciente de nuestra mente es mucho más poderosa que nuestra mente consciente. En el subconsciente está almacenado todo lo que hemos vivido en nuestra vida: emociones, vivencias, experiencias, creencias, valores etc. – como en un disco duro gigante. Este programa guía en gran medida nuestra vida, casi como un autopiloto. Su objetivo es siempre asegurar nuestra supervivencia.

De esta manera nuestras experiencias y modelos de referencia nos han hecho adoptar conductas y creencias que desde el punto de vista del subconsciente son correctas y útiles para protegernos y para que podamos manejarnos en la vida. Pero si las condiciones externas han cambiado, estas emociones, conductas y creencias programadas muchas veces ya no son útiles e inclusive nos causan daño y lastran nuestro día a dia.