¿Qué son los miedos irracionales?
Todos sentimos miedo alguna vez. Es una reacción natural que nos protege del peligro. Sin embargo, cuando el miedo aparece sin motivo real o es tan intenso que nos paraliza, hablamos de un miedo irracional o fobia.
Quizá te resulta familiar:
· Evitar conducir o volar
· Temer a ciertos animales, lugares o situaciones
· Sentir una ansiedad desmedida antes de hablar en público
· Simplemente experimentar una sensación de bloqueo
sin entender por qué
Estos miedos no se originan en la mente lógica, sino en el subconsciente, donde se almacenan recuerdos, emociones y asociaciones del pasado. En algún momento de nuestro pasado hemos vinculado o asociado, de forma más o menos consciente, una situación, un objeto, un animal o una persona con una fuerte emoción negativa. Cada vez que nos encontramos en una situación de nuestra vida actual que recuerda a nuestro subconsciente la situación original en la que surgió la emoción negativa, se produce una situación de alarma que desencadena un miedo irracional.
Superar estos miedos con la mente lógica es difícil. La hipnosis, en cambio, es un medio eficaz para liberarnos de esos miedos accediendo al subconsciente de la persona y cambiando su programación mental en relación con el problema.
